Sobre o livro: 2021 / Em palavras simples, a epigenética é uma ciência que estuda como podemos influenciar o trabalho de nossos genes sem alterar a estrutura de a molécula O DNA em que estão localizados. Acontece que fatores do ambiente externo e interno, incluindo o nosso estado psicoemocional - favorável e não muito favorável - podem fazer ajustes na nossa saúde e na saúde das gerações futuras. É possível “neutralizar” os riscos do diabetes e. doenças cardiovasculares transmitidas pela nossa bisavó na juventude? Como não “recompensar” seus filhos e netos com obesidade e depressão? Como se proteger do câncer em situação de risco Os autores ajudam você a entender como a epigenética influencia o aumento do risco de doenças crônicas comuns da civilização, bem como como se preparar para o nascimento de um bebê saudável. Ao ler este livro, você receberá informações práticas. recomendações na área de nutrição e mudanças de estilo de vida - você terá uma ferramenta poderosa para gerenciar sua saúde. Lembre-se: depende muito de nós mesmos. O layout de publicação do livro é salvo em formato PDF A4.